DJABARPOS.COM, Bandung – “Zumba” berasal dari bahasa Kolombia yang berarti bersenang-senang dan bergerak cepat. Zumba merupakan salah satu olahraga yang menyenangkan dan mudah diikuti.
Gerakan senam Zumba dirancang untuk dilakukan berulang kali dengan menggerakkan sebagian besar otot tubuh, sehingga bermanfaat melancarkan peredaran darah dan oksigen ke seluruh tubuh dan meningkatkan detak jantung. Berikut ini beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari senam Zumba:
- Membakar Kalori.
- Membentuk tubuh menjadi lebih ideal.
- Membuat pikiran lebih tajam.
- Meningkatkan stamina tubuh.
- Meningkatkan massa otot dan kepadatan tulang. Gerakan-gerakan Zumba berkonsentrasi dalam membentuk bagian-bagian tubuh yang penting untuk ketahanan tulang belakang, seperti otot punggung, bokong, perut, dan paha.
- Menurunkan tekanan darah dan lemak tubuh.
- Membuat percaya diri, hati senang, dan merasa berenergi.
- Zumba yang dilakukan secara bersama-sama, menjadikan Anda lebih aktif dalam bersosialisasi dan bertemu teman baru.
Di Bandung sendiri, sudah banyak sanggar senam zumba yang bermunculan, salah satu yang terkenal adalah HAPPY FUN ZUMBA BANDUNG Pimpinan Zin Siska.
Buat yang mau gabung di HAPPY FUN ZUMBA BANDUNG silahkan hubungi Tlp / Whatsapp : ( 0812-2255-5878 )
Keren …
Barokallah
Happy fun zumba bandung, the best laaahhhh 👍
Happy fun zumba bandung, the best laaahhh 👍
Bismillah assalammualaikum
Hai hai zumba lovers
Sehat selalu yaa buat temen temen zumba …. Dengan zumba kita sehat nya dapat bahagia pertemanan yg positive
Lingkungan yg baik ….
Barokallah fii kum
Yuk yg mau zumba gabung sama kita ❤️❤️with me ( zin siska )
Terimakasih zin walau saya zumbanya bolong bolong…terimakasih pertemanan nya….seoga tamabh sukses ya neng
Keren… Sukses selalu
Happy fun zumba is the best 👍🏻
😍😍😍😍😍😍😍
Happy fun zumba bandung, the best laaaahhhh 👍
Saya suka saya suka 😍 pertemanan sehat, buat isi otak happy. Salam olahraga, salam sehat selalu😘
Tabarakallah……keren
Tabarakallah……keren
Maa saha Allah .. happy fun zumba
semangt pejuang seht..slm bahagia slalu.. hyu kita ramaikn happy fun zumba bndung. yuk yng blm gbung dtng lngsung ybke studio elang/andur and studio coppers/ moch ramdan bandung.
Garuda perkasa beb.. 😄😃
Maa shaa Allah .. happy fun zumba
Pengen bahagia dan sehat ??
Zumba kuy di Happy Fun with Zin @zka_kania 😀
Kuy ach kita zumba bareng with zin kesayangan @zin zkha biar body sehat n always happy bareng, pokonya kerren and mantap lah 😍😘💪
Keringetnya dapet,happy Ny dapet,pokonya kereeen…😘😘😘
Alhamdulillah mantapp
Sesuai banget ama namanya happy fun zumba , selain bikin badan sehat bikin kita happy juga nambah banyak saudara ,yuk yuk yuk gabung ke happy fun zumba nya Zin @Zka_kania